Добавки аскорбінова кислота

Картинки по запросу "Добавки аскорбінова кислота"


Більшість людей знає про користь і необхідність аскорбінової кислоти для організму. Більшість людей помилково вважають, що аскорбінова кислота і вітамін С, є одним і тим же елементом. Однак, це не зовсім так. Аскорбінова кислота – це всього лише складовою компонент вітаміну С, крім якої в його склад входять також такі елементи як, рутин, тирозинази та деякі інші елементи. Якщо якийсь із цих компонентів буде відсутній, це вже не буде вітаміном С. Також хочемо вам порекомендувати https://www.systopt.com.ua/prodcut-category/reaktyvy_ta_khimichna_syrovana/kormovi-dobavky/

Аскорбінова кислота одержала свою назву від такого захворювання, як цинга, тому як саме нестача вітаміну С призводить до цієї хвороби. Якщо дослівно перекласти поняття «аскорбин» з латини, то літера «а» означає немає, а «скорбут» — цинга. Для людини аскорбінова кислота відіграє дуже важливу роль. Для імунної системи вона має профілактичний ефект і перешкоджає виникненню різних інфекційних захворювань, для серцевої — судинної системи аскорбінова кислота сприяє знищенню токсинів і прискорює процес утворення гемоглобіну, нормалізує згортання крові, для травної системи, сприяє поліпшенню процесу всмоктування заліза і нормалізує утворення жовчі.
Аскорбінова кислота в поєднанні з глюкозою чинить сприятливий вплив на метаболізм, налагоджується окиснювальна і відновна функція, прискорюється процес регенерації тканин. Але також важливо і дотримуватися норму споживання аскорбінової кислоти, так як при її надлишку в організмі порушується процес засвоєння глюкози, існують загрози утворення надмірної кількості солей в організмі, що може негативно позначитися на роботі нирок, а також існує загроза руйнування зубної емалі. Тому перед прийомом бажано проконсультуватися з фахівцем.

Люди не здатні самі виробляти вітамін С, тому отримують його двома різними способами – з природних джерел, це різні види овочів і фруктів, такі як цитрусові, зелень, помідори, капуста, ягоди, або добавок. Дуже важливо розуміти, що при одержанні вітаміну С з природних джерел, її кількісний вміст може зменшиться при тепловому впливі, наприклад, коли ви готуєте їжу.

Також існує варіант отримання вітаміну С, у вигляді перероблених добавок вже у готовому вигляді аскорбінової кислоти, але ви повинні визначитися який спосіб одержання аскорбінової кислоти буде ефективний саме для вас, тим більше, якщо ви думаєте, що не отримуєте вітамін С в достатній кількості природним способом. Як добавку аскорбінову кислоту слід приймати після їжі, так як тоді вона швидше і ефективніше засвоюється організмом.