Мене задолбали одне слівце. Вже в горлі сидить.
На цьому сайті ним, до речі, теж багато зловживають. Я маю на увазі слово «розвиватися», а також його брат — іменник «саморозвиток». В описах пабликов: «Для тих, хто прагне саморозвитку». В розділі «Інтереси» на сайті знайомств: «Шукаю людину, яка цікавиться мистецтвом або спортом (потрібне підкреслити) і саморозвитком». У рецензії на книгу: «Для тих, хто хоче розвиватися і розширювати свій кругозір». У новорічній кухонних бесіді: «Якщо не розвиватися, то кінець, тоді вже не живеш, а існуєш».
Ви задовбали, друзі мої, зі своїм саморозвитком. Це ніфіга не самоціль. Я ось уже давно не соромлюся говорити, що я ніяк не розвиваюся. Я просто знаходжу речі, які мені цікаві, і роблю їх. Як набридають або хочеться чогось новенького — знаходжу нові. Ніколи я себе за шкірку не потягну в музей на виставку когось великого, яка ось-ось закінчиться, тільки для саморозвитку. Тому що я знаю, що живопис не люблю. Точно так само я не буду читати глибоко філософську книгу чергового дуже глибокого письменника, будь це хоч тричі класика, змушує по-новому подивитися на світ. Тому що я знаю, що такого сорту книги мені не цікаві. Я про подорожі в часі люблю або сюрреалізм, а не це.
А коли я соромилася і мені здавалося, що раз класика — треба прочитати, раз виставка — треба піти. І в театр обов’язково раз в пару місяців хоча б, і в політиці в курсі поЕкшн , а то стухнешь відразу, якщо перестанеш себе насильно розвивати.
Тепер я кожному пристающему пояснюю, що, як казав великий сищик, мозок — це горище. Що хочу, то і обставляю. Що мене тішить, те і роблю. Нічого нового, поки мене старе влаштовує, я вивчати не буду. Відчепіться від мене, і від усіх інших з цими затасканими словами і розвивайтеся самі, будь ласка, окремо від нас.
Зумба — це спеціальий напрям тренувань, яке поєднує в собі фітнес і швидкі танці. Даний напрямок доводить, що спорт може бути активним, веселим, а не напружує і одноманітним.
Хочемо порекомендувати вибрати фітнес клуб «Дельфін на сайте
Це кругова тренування без відпочинку, ви виконуєте вправи одне за іншим без відпочинку (або з мінімальним відпочинком). Як правило, вправи використовуються базові многосуставние такі як: присідання, станова тяга та інші різні тяги, поштовхи, ривки, підтягування, віджимання .
Але, крім базових вправ допускаються також і вправи з вільним вагою, тобто все ті ж вправи без обтяження (віджимання від підлоги, стрибки, підтягування, присідання і т. ) вправи аеробного характеру, такі як біг, ролики, велосипед, веслування, плавання, скакалки і т. навантаження не як у бодібілдингу. Тут навантаження як силова, так і аеробна (бо є кардіо тренування). По мимо цього так само використовуються вправи з різних видів спорту (гирьовий спорт, важка атлетика, спортивна гімнастика, веслування, легка атлетика тощо ), де вправи виконуються з високою інтенсивністю.
Види спорту або бойові мистецтва, які передбачають, що учасники змагаються вдвох, один на один.
Якщо тобі подобається крутити педалі, тоді виразно тобі варто зайнятися сайклом (CYCLE). На зміну поодиноким заняття на велотренажерах, йде групове спалювання кілокалорій під ритмічні звуки музики та енергійні крики інструктора.
Сайкл є лідером серед групових програм по спалюванню жиру.
Тренування по сайклу імітує гонки на цьому позашляховому велосипеді. В процесі заняття йде імітація гірських ділянок, їзди по піску і шосейних ділянок на високій швидкості.
