Tani. Naturalnie. Skuteczny. Może.
Olejek miętowy stosuje się nie tylko w celu ukojenia po obfitym posiłku. Według nowego badania może również pomóc w normalizacji ciśnienia krwi. Naukowcy z Uniwersytetu Lancashire przeprowadzili 20-dniowe badanie. Jaki jest wynik? Zmniejszyło się ciśnienie skurczowe (górna liczba).
Mówiąc dokładniej: dorośli z łagodnym nadciśnieniem przyjmowali 100 mikrolitrów oleju dwa razy dziennie. Średnio górna wartość odczytu zmniejszyła się o 8,5 mmHg. Sztuka. Z pewnością nie jest to radykalny krok, ale w świecie zdrowia układu krążenia liczy się każdy milimetr. Uczestnicy badania dobrze tolerowali leczenie i nie zgłaszali żadnych poważnych skarg. Po prostu dostępne i niedrogie rozwiązanie problemu, który wcześniej można było rozwiązać jedynie za pomocą butelek z lekami i wizyt u lekarza.
“Wysokie ciśnienie krwi jest jedną z głównych przyczyn chorób serca i zgonów na świecie. Leczenie jest drogie, a leki nie zawsze są idealnym rozwiązaniem. “
Informacje pochodzą od dr Jonny’ego Sinclaira, głównego autora badania i starszego wykładowcy w dziedzinie nauk o sporcie i zdrowiu. Bardzo dobrze rozumie sytuację: obecny standard leczenia obejmuje leki, które nie tylko kosztują, ale także powodują skutki uboczne. Długoterminowa skuteczność takich metod pozostaje niepewna. Mennica oferuje alternatywę.
Potencjalne korzyści potwierdza także skład chemiczny. Mentol i flawonoidy to substancje, które mają ciekawy wpływ na organizm. W badaniu wzięło udział 40 losowo przydzielonych dorosłych w wieku od 18 do 65 lat. Jedna grupa otrzymywała olejek miętowy, druga placebo miętowe. W grupie placebo nie zaszły żadne zmiany: ich wyniki pozostały stabilne. Ale grupa, która zażyła olej, wykazała poprawę.
Naukowcy sprawdzili wszystko: tętno, jakość snu, badanie krwi, ciśnienie rozkurczowe (nie zapominaj o niższej wartości, która również jest niezwykle ważna). Wyniki były pozytywne pod każdym względem i nie stwierdzono żadnych negatywnych skutków.
Globalny wpływ przy minimalnych kosztach
Czy to jest panaceum? Najprawdopodobniej nie.
Ale pomyśl o skali problemu. Nadciśnienie tętnicze jest głównym czynnikiem ryzyka chorób kardiometabolicznych, któremu można zapobiegać. Jest to pojedynczy czynnik, który najsilniej wpływa na globalną śmiertelność. Jednocześnie leczymy go lekami, które często są drogie i mogą działać agresywnie na wątrobę czy nerki.
Doktor Sinclair zauważyła, że olejek miętowy jest tani, zawiera znikomą ilość kalorii i jest niezwykle łatwy w użyciu. Wyobraź sobie miliony ludzi na całym świecie, które mają dostęp do rozwiązania, które kosztuje prawie nic i działa jak babcine krople trawienne.
„Olejek miętowy ma duże nadzieje kliniczne, ponieważ jest prosty, opłacalny i stanowi odpowiedź na poważny światowy kryzys zdrowotny”.
Czy zatem należy natychmiast wyrzucić pigułki? Nie spiesz się. Mówimy o pierwszym etapie i stanie przednadciśnieniowym. Nie zastępuje to natychmiastowej opieki medycznej w krytycznej sytuacji.
Jednak codzienna kropla olejku w celu zmniejszenia stresu i poprawy poziomu ciśnienia krwi jest po cichu rewolucyjna. Niska technologia. Niski koszt. Wysoki zwrot.
Dane opublikowano w czasopiśmie PLOS One. Co z nimi zrobić, zależy od Ciebie.
Źródło: Sinclair, J. i wsp., „Wpływ olejku miętowego na parametry kardiometaboliczne…” PLOS ONE, 2024. DOI: 10.131/journal.pone.3453
